Wyprawa po Jeleni Róg

Wyprawa po Jeleni Róg

past

Wyprawa po Jeleni Róg

7-dniowa wyprawa w dzikość, męski krąg, rytuał przywitania wiosny.

Opis warsztatów:

Mężczyzno, zapraszam Cię na siedmiodniową wyprawę w dzikość.

Na siedem dni udamy się do serca Puszczy Karpackiej i zanurzymy w leśną przestrzeń najdzikszych partii polskich gór.
Będziemy tropić jelenie w nadziei znalezienia mitycznego jeleniego rogu. Będziemy chodzić ścieżkami wilczych watah a nocami słuchać ich wycia.
Daleko od ludzkich domostw, będziemy wieczorami siadać w kręgu wokół wspólnego ognia i rozmawiać – pieśniami bez słów, słowami bez lęku, milczeniem bez skrępowania.
Będziemy spać pod gołym niebem lub – w razie deszczu – będziemy konstruować proste schronienie z gałęzi i materiału.
Będziemy gotowali na ogniu i jedli to, co ze sobą zabierzemy do plecaka.
Będziemy razem i każdy z osobna.
Będziemy…

Ostatnia noc wyprawy (20-21.03) jest nocą wiosennego przesilenia i pełni księżyca.
O zachodzie Słońca rozpalimy ogień i rozpoczniemy całonocną ceremonię na zakończenie wyprawy i przywitanie wiosny.

————————————-
Słowa są odległym echem niewysławialnego. Rzucam je w przestrzeń nieposkładane. Złap je i niech złożą się w obraz same. Jeśli poczujesz zew, znaczy potrzeba w Tobie podobna. Chodź do lasu, w ciszę, wiatr, zapach ogniska, w niewygodę i szczęście, które z prawdziwości wynika.
Spotkajmy się, Bracie.

Rytuał przejścia.

Wyprawa do źródła mocy.

Braterstwo.

Wyprawa do korzeni.

Odnowienie kontaktu z Naturą.

Odnalezienie dzikości i wolności.

Tropienie zwierząt – archetyp myśliwego.

————————————————-
————————————————-

Termin i miejsce:

Wyprawę rozpoczniemy w piątek 15 marca  po południu, a zakończymy 21 marca.

Wyprawa odbędzie się w najdzikszej partii polskich Karpat. Dokładne miejsce zostanie podane w prywatnej wiadomości.

Informacje praktyczne:

Zapisy:

Jeśli chcesz dołączyć do Wyprawy, pisz do mnie:
mieszko@byciewlesie.pl.

Wyprawa w formule “płacisz ile uważasz”.
Z uwagi na formę wyprawy, ilość miejsc jest ograniczona.
Potwierdzeniem udziału w wyprawie jest zaliczka 100 zł.

Kiedy:

15-21 marca
2019 r.

Zgromadzenie Wszystkich Istot

Zgromadzenie Wszystkich Istot

past

Zgromadzenie Wszystkich Istot

Warsztat głębokiej ekologii.

Informacja o warsztatach już wkrótce…

Opis warsztatów:

Plan zajęć:

Informacje praktyczne:

 

Zapisy:

Gdzie:

Pracownia na Rzecz Wszystkich Istot, Bystra k. Bielska-Białej.

Kiedy:

22-24 marca 2019 r.

Cena:

— zł.

Mindfulness – z czym to się je? Teoria i praktyka uważności.

Mindfulness – z czym to się je? Teoria i praktyka uważności.

Bez kategorii

Mindfulness – z czym to się je?

Teoria i praktyka uważności.

Zapraszam na warsztat pt. “Mindfulness – z czym to się je?” podczas którego przyjrzymy się temu, czym jest tzw. “Mindfulness” – praktyka, która zyskuje ogromną popularność w dzisiejszym zachodnim świecie.

Dowiesz się:
Co to znaczy “Mindfulness”.
Dlaczego często używane jest angielskie słowo zamiast jego polskiego odpowiednika.
Skąd pochodzi ta praktyka.
Po co i jak praktykować uważność.
Jak się ma “Mindfulness” do innych form medytacji (np. vipassana, zazen).

Ponadto dowiesz się:
Jak sobie radzić ze złością, irytacją, lękiem i stresem.
Jak poprawić koncentrację.
Jak zwiększyć efektywność swoich działań.
Jak poprawić relacje z ludźmi i zapobiegać konfliktom.
Jak poszerzyć spektrum codziennego doświadczenia życia.
Jak odnaleźć spokój i satysfakcję w prostocie i zwykłości.
Jak polepszyć jakość swojego życia, a co za tym idzie – jakość życia wszystkich przebywających w naszym otoczeniu.

Warsztat będzie się składał z części teoretycznej i praktycznej. Podczas części teoretycznej przedstawiona będzie historia zjawiska “Mindfulness”, podstawy filozoficzne i psychologiczne, w których jest zakorzeniona i z których wywodzi się praktyka uważności.

Druga część warsztatu poświęcona będzie na praktykę uważności. Po wstępnych ćwiczeniach oddechowych, w pełnej uważności zabierzemy się za wspólne gotowanie obiadu, który następnie zjemy w milczeniu.
Ta pozornie zwykła i codzienna czynność posłuży nam jako kontekst do głębokiej praktyki. Jest to o tyle istotne, że jedynie osadzenie tej praktyki w codzienności może przynieść oczekiwane rezultaty.

PS. W opisie wydarzenia stosuję zamiennie termin “Mindfulness” i “praktyka uważności”.

Kiedy:

7 kwietnia 2019 r.
Czas trwania warsztatu: 5 godzin.
Start: godz. 11:00.

Gdzie:

Ambasada Krakowian
Kraków, ul. Stolarska 6/9

Koszt:

150 zł (w tym zawiera się ugotowany podczas warsztatu posiłek).

 

Zapisy:

Zgłoszenia na warsztaty przyjmujemy drogą mailową (mieszko@byciewlesie.com).
Potwierdzeniem zgłoszenia i rezerwacją miejsca jest wpłata zaliczki w wys. 50 zł.

Gdzie:

Ambasada Krakowian
Kraków,
ul. Stolarska 6/9

Kiedy:

7 kwietnia 2019 r.

Cena:

150 zł.

Nauka Wnikania

Nauka Wnikania

past

Nauka Wnikania

Kiedy znikają granice między mną a lasem, między „ja” a światem zewnętrznym, pojawia się głęboki spokój.

Opis warsztatów:

Leśna medytacja inspirowana praktyką Zen oraz techniką bezszelestnego poruszania się po lesie stosowaną przez indiańskich myśliwych.

Zajęcia pomogą uspokoić umysł i wyciszyć wewnętrzny monolog, który przez większość czasu toczy się w naszej głowie. W głębokiej uważności skierujemy świadomość na doznania zmysłowe, zwiększając nasze możliwości percepcyjne.

Nauka wnikania daje możliwość zmiany stanu świadomości na bardziej subtelny umożliwiając głębszy i pełniejszy kontakt z Naturą. W wyniku praktyki możliwe jest odczucie rozmycia granic między podmiotem a przedmiotem doświadczenia, między „ja” a światem zewnętrznym.

Doświadczenie wnikania w Naturę daje poczucie głębokiego spokoju i zadowolenia z bycia tu i teraz.

 

Plan zajęć:

Czas trwania: ok. 2,5 godziny.

Informacje praktyczne:

 

 

Zapisy:

Gdzie:

Organic Festival – Forest Air,
Sulejów.

Kiedy:

10-14 lipca 2019 r.

Cena:

— zł.

Współbrzmienie. Równowaga ciała i umysłu.

Współbrzmienie. Równowaga ciała i umysłu.

Bez kategorii

Współbrzmienie
Równowaga ciała i umysłu

Medytacja, joga, las. Dla spokoju i klarowności umysłu.

Warsztaty są wskazówką na drodze do spokojnego, klarownego umysłu, wolnego od zamętu i pomieszania.

Rzeczywistość zewnętrzna bezpośrednio wpływa na stan naszego umysłu. Ogromna ilość informacji i bodźców, które nieustannie pochłaniamy żyjąc na tym świecie i w tym ciele, kształtuje naszą świadomość. Z kolei kształt, jaki przyjmuje świadomość, ma decydujący wpływ na to, jak postrzegamy świat.

Świat jest odbiciem świadomości,
a świadomość – odbiciem świata.
Konstrukcja współczesnego świata, nasza miejska codzienność, sposób życia narzucany przez naszą kulturę nie sprzyja kultywowaniu spokojnego, klarownego i zadowolonego umysłu. Zamiast tego w naszym wnętrzu pojawia się rozedrganie, niepokój, niepewność, taki czy inny brak satysfakcji odczuwany analogicznie do uczucia fizycznego głodu. Chcąc uniknąć takiego stanu zaczynamy szukać sposobów, które mogłyby przynieść ulgę, dać choć na chwilę poczucie wypełnienia, spełnienia, pełni. Uciekamy w jedzenie, picie, palenie, rozrywki, rozmowy z przyjaciółmi, przestrzeń internetu, sport, zakupy, takie czy inne warsztaty osobistego rozwoju… itp. Chcemy się najeść, wypełnić pustkę, osiągnąć błogość braku potrzeb i pełne spokoju zadowolenie z życia.
W tych wszystkich środkach, w których upatrujemy lekarstwa na poczucie braku, nie ma nic złego. Błędne jest jedynie przekonanie, że to dzięki tym zewnętrznym środkom uzyskamy to, co chcemy uzyskać – spokój i pełnię szczęścia. Nie szukamy tam, gdzie szukać należy. Nie tędy droga. Idziemy na oślep, bo umysł, który wskazuje kierunek, jest pomieszany. Zamiast przejrzystości górskiego powietrza, w umyśle jest bigos a każda kolejna próba zapełnienia pustki jest włożeniem do bigosu blendera. Nie tędy droga.
Spokojny i klarowny umysł – to jedyna droga do odkrycia,
o co nam na prawdę chodzi.
Tylko dzięki dokładnej identyfikacji potrzeby możemy dojść do pierwotnej przyczyny poczucia braku satysfakcji. Uspokojenie umysłu to pierwszy krok na drodze do szczęścia. Uspokojony umysł uzyskuje naturalną klarowność, a klarowność to mądrość. Niezmącony umysł działa pewnie i skutecznie. Pomyłki zdarzają się sporadycznie i wynikają tylko z nabytych w przeszłości przyzwyczajeń i schematów myślowych. Proces oczyszczania umysłu wymaga cierpliwości i sprzyjających warunków, tak jak brudna woda w szklance potrzebuje czasu i bezruchu aby muł opadł na dno i objawiła się jej czysta natura.

Opis warsztatów:

Zwolnimy.
Uspokoimy oddech. Uspokoimy ciało. Uspokoimy umysł.

W głębokiej uważności każdego ruchu i każdego momentu świadomości, zanurzymy się w ciszę zimowego lasu.

Podczas zajęć jogi przygotujemy umysł do głębszego odczuwania lasu i pełniejszego w nim bycia.

Przyjrzymy się zależnościom między tym, co wewnątrz i na zewnątrz, między ciałem a świadomością, między jednostką a całością.

Pracując w grupie poszukamy drogi by rosnąć dzięki sobie nawzajem, bo mimo, że głos każdego z nas jest inny, możemy współbrzmieć.

Plan zajęć:

 

Piątek:

15:00 Przywitanie, zakwaterowanie
15:30 Krąg rozpoczynający
16:30 Joga
18:00 Kolacja
19:00 Medytacja w nocnym lesie

Sobota:

7:30 Joga
9:00 Śniadanie
10:30 Medytacja w lesie
13:00 Obiad
15:00 Medytacja w lesie
17:00 Joga
18:30 Kolacja

Niedziela:

7:30 Joga
9:00 Śniadanie
10:30 Medytacja w lesie
13:00 Obiad
15:00 Medytacja w lesie
16:00 Krąg kończący warsztaty
18:00 Wyjazd do domu

 

Miejsce warsztatów:

Średniak, górski przysiółek nad Szczawnicą w Beskidzie Sądeckim.

Miejsce znajduje się na wysokości 777 m. n.p.m. w Beskidzie Sądeckim, w otoczeniu pięknych, bukowych lasów.
Dojście do Średniaka ze Szczawnicy to około godzinny spacer widokową, górską drogą.
Warunki kwaterunkowe na miejscu są proste, skromne i sprzyjające wyciszeniu umysłu.

Zapisy:

Zgłoszenia na warsztaty przyjmujemy drogą mailową (mieszko@byciewlesie.com).
Potwierdzeniem zgłoszenia i rezerwacją miejsca jest wpłata zaliczki w wys. 100 zł.

Gdzie:

Średniak, Szczawnica.

Kiedy:

8-10 marca 2019 r.

Cena:

440 zł (do 29.02)
490 zł (od 1.03)