Zapraszam na 7-dniowy retreat i warsztat rozwojowy w dzikiej przyrodzie Puszczy Karpackiej.

Zagłębianie się w dziką przyrodę jest doświadczeniem, które umożliwia dotarcie do głębokich warstw świadomości i uważną obserwację procesów, które zachodzą w umyśle.

Jogini i mistycy od zawsze wybierali otoczenie dzikiej przyrody aby medytować i odkrywać niezwykłe przestrzenie własnego umysłu.

W dzisiejszym świecie niezwykle trudno jest usłyszeć, co się dzieje w naszym sercu. Natłok bodźców, informacji, pośpiech, wielka ilość spraw do załatwienia bardzo mocno oddalają nas od… nas samych. Nie zdajemy sobie sprawy z subtelnych procesów, które nieustannie dzieją się w naszej psychice dopóki nie nasilą się na tyle mocno, że ujawniają się pod postacią problemów zdrowotnych, depresji, niezrozumiałej agresji itp.

Dlatego zapraszam na 7-dniowe odosobnienie, podczas którego udamy się w podróż do wnętrza siebie. Podróż równocześnie będzie się odbywać w przestrzeni fizycznej – w głębi Puszczy Karpackiej.

Przez całe 7 dni będziemy przebywać z dala od śladów cywilizacji, w jednym z najdzikszych miejsc w Polsce – w Bieszczadach.

Pierwsze kilka dni będziemy zagłębiać się w las, aby stopniowo wyciszać umysł, harmonizować z otoczeniem i przygotowywać się do Vision Questu, który nastąpi w środku Wyprawy.
W ciągu dnia będziemy przemieszczać się po lesie w milczeniu, wiedzieni intuicją. Bez mapy. Bez planu. W zgodzie z rytmem przyrody.
Wieczorem będziemy siadać wokół wspólnego ognia w kręgu rozmowy i milczenia.
W środku Wyprawy każdy z uczestników uda się sam do lasu i spędzi tam w samotności dwie noce w wyznaczonym przez siebie kręgu z gałęzi.
Podczas Vision Questu zachowywany jest ścisły post od jedzenia i wszelkich aktywności fizycznych. Cały czas poświęcony jest obserwacji swojego umysłu.
Czas po Vision Queście poświęcony będzie na integrację doświadczenia i spokojny powrót do punktu wyjścia.

————
Dla kogo?
Nie jest to zwykła wycieczka po górach.
Wyprawa przeznaczona jest dla:
– osób pragnących pogłębić świadomość procesów zachodzących w umyśle,
– potrzebujących wyciszenia,
– miłośników shinrin-yoku (kąpieli leśnych),
– praktykujących uważność (mindfulness),
– szukających odpowiedzi na życiowe pytania,
– uzależnionych od telefonu i internetu,
– szukających życiowych inspiracji,
– chcących zwiększyć wewnętrzną moc i pewność siebie,
– miłośników bushcraftu i życia w zgodzie z naturą,
– tych z otwartym sercem i tych, którzy pragną je otworzyć :),

W trakcie 7 dni Wyprawy:
– zwiększysz swoją uważność,
– zwiększysz zaufanie do siebie i swojej intuicji,
– uspokoisz umysł,
– doświadczysz leczniczego działania lasu,
– odżywisz ciało i umysł czystym leśnym powietrzem i wodą z górskich strumieni,
– osiądziesz w tu-i-teraz,
– zaczerpniesz z mądrości natury,
– odzyskasz siłę i wiarę w to, że życie jest piękne 🙂

—————————————————-

Plan Wyprawy.
Wyprawa będzie podzielona na 3 etapy:

I etap – zagłębianie się w las.
W pełnej uważności i milczeniu wędrówka w głąb Karpackiej Puszczy. Przewodnikiem będzie intuicja i czucie. Będziemy poruszali się poza szlakami, w dzikim, górskim terenie, wyciszając umysł i harmonizując stan świadomości z otoczeniem.

II etap – vision quest.
Na trzeci dzień udasz się w dwudniowe odosobnienie, podczas którego pozostaniesz w wybranym przez siebie miejscu bez jedzenia i bez wychodzenia poza niewielki, wyznaczony gałęziami krąg. W odosobnieniu spędzisz 2 dni i 2 noce.

III etap – powrót.
Ostatnie dwa dni spędzimy wędrując w milczeniu w kierunku cywilizacji i integrując doświadczenie odosobnienia.

W trakcie I i III etapu będziemy jeść dwa wspólne posiłki gotowane na ogniu.
Na rozpoczęcie i zakończenie dnia będziemy siadali w kręgu rozmowy wokół ognia.

Nie będziemy używać namiotów. Ochronę przed ewentualnym deszczem zapewnią nam turystyczne plandeki (płachta biwakowa/tarp).

Całość jedzenia będziemy nieśli ze sobą.
————————————
GDZIE:
Puszcza Karpacka. Bieszczady.
Okolice Cisnej/Baligrodu.
Dokładna lokalizacja początku wyprawy zostanie podana zgłoszonym.

KIEDY:
26.04-2.05
Start: 26.04 (niedziela) godzina 15.
Koniec: 2.05 (sobota) około 15.

KOSZT:
Ok. 1190zł *
(w opłacie uwzględniony jest koszt dwóch wegetariańskich posiłków dziennie)
* Ostateczną opłatę za Wyprawę określisz sam na zakończenie. Podana cena jest kwotą wyjściową, orientacyjną.

ZGŁOSZENIE:
Zgłoszenia przyjmuję mailowo na adres: mieszko@byciewlesie.pl.
Potwierdzeniem zgłoszenia i rezerwacją miejsca jest wpłata bezzwrotnego zadatku 200 zł na podane w wiadomości zwrotnej konto.
Ilość miejsc ograniczona. Grupa będzie liczyć maksymalnie 8 osób plus prowadzący.

Pierwszeństwo udziału w Wyprawie mają osoby, które wsparły zbiórkę na Wolny Las i wybrały Wyprawę jako podziękowanie za wsparcie.

—————————————–

Jeśli masz dodatkowe pytania, pisz na mieszko@byciewlesie.pl.

——————————————

Prowadzący:

Mieszko Stanisławski – przewodnik po dzikiej przyrodzie, trener edukacji przyrodniczej, twórca inicjatywy Bycie w Lesie. Z wykształcenia filozof (UJ). Od wielu lat prowadzi zajęcia w dzikiej przyrodzie i wyprawy poza szlakami. Wielokrotnie prowadził leśne odosobnienia (Vision Quest). Brał udział w warsztatach Jacka Ostaszewskiego “Droga dźwięku, droga ciszy”. Spędził miesiąc w klasztorze buddyjskim (Kopan Monastery) w Nepalu. Odbył dwa trzymiesięczne odosobnienia medytacyjne w tradycji Buddyzmu Tantrycznego. Spędził kilka miesięcy w peruwiańskiej dżungli ucząc się podstaw amazońskiego szamanizmu i pracy z roślinnymi nauczycielami oraz pracując jako facylitator w ośrodku medycyny amazońskiej (Psychonauta Foundation).
Ukończył Szkołę Edukacji w Dzikiej Przyrodzie (Wildnisswissen) i Szkołę Trenerów Rozwoju Osobistego “Meritum”.
Jest ratownikiem GOPR.

Zapisy:

Jeśli chcesz dołączyć do Wyprawy, napisz: mieszko@byciewlesie.pl. Wyprawa w formule “płacisz ile uważasz”. Ilość miejsc jest ograniczona (8 os.). Potwierdzeniem udziału jest wpłata bezzwrotnego zadatku 200 zł.